Challenge capillaire de Frisettes et Compagnie

L'année commence avec ses bonnes résolutions, ses bonnes intentions et ses challenges pour nous booster (du moins tenter de nous booster).
J'ai changé, maintenant, je me fixe des objectifs: On ne peut pas atteindre les objectifs qu'on ne s'est pas fixés.

Voici donc, en vidéo, mes 3 résolutions capillaires de l'année:





Je profite donc de l'occasion pour commencer le challenge de ma Tantine de Frisettes et compagnie ICI.

Je vais tout de même l'adapter à ma sauce parce que mon objectif premier n'est pas la pousse (je n'hésiterai pas à couper les pointes s'il le faut). On va travailler à la fois sur les soins externes et sur le régime alimentaire.

Les termes de mon contrat:

- Un bain d'huile de Ricin+Coco en soin avant-shampooing.

- Un shampooing Cream Of Nature et un après-shampooing Activilong Acti Repair 2 fois par mois.

- Un soin protéiné Hair Mayonnaise Organic Roots Stimulator 2 fois par mois.
- Masser les tempes avec de l'huile de ricin tous les soirs.

- Faire le maximum de coiffures protectrices car mes noeuds se forment le plus souvent quand je suis en Afro Puff ou Afro libre.

- Bien hydrater mes cheveux tous les jours au vapo Eau et sceller l'hydratation à l'huile de Coco.

- Manger le plus équilibré possible (avec le restaurant d'entreprise, ça ne posera pas de problème).

- Boire de l'eau le plus souvent possible (bon pour l'élimination des toxines, d'autant plus que je fais beaucoup de cystites). 

- Faire une cure de levure de bière pour mes cheveux et mes ongles.

Je suis partie pour 6 mois du 15 janvier au 15 juillet. 

PS: Ce challenge est ouvert aux cheveux défrisés, l'essentiel étant de s'encourager à prendre soin de nos cheveux.

Courage les filles!

Bilan

1. J'ai assez suivi mon challenge sauf de manger équilibré. Ce n'est pas pour me trouver des excuses mais j'ai déménagé et les restrictions financières ont fait que je n'ai pas pu acheter de cuisinière, donc je ne pouvais pas me faire des repas équilibrés le week-end (pendant la semaine, je faisais l'effort de mieux manger au restaurant d'entreprise). 

2. Je vais repartir pour le même challenge qui n'en est pas un au final car c'est une manière de vivre. J'ai réussi à le faire une fois donc je peux continuer. 

*Afro Mango*

Comment établir une bonne routine Visage et Corps ?

Aujourd'hui, je vous parle routine pour avoir une belle peau visage et corps.
Je sais, des articles comme que celui-ci, vous en avez lu des centaines, j'en remets une couche. La répétition, meilleur outil d'apprentissage n'est-ce pas?

Le Livre: Biboubouah Chroniques équatoriales

 Biboubouah: Chroniques équatoriales - Bourrasque sur Mitzic 

Ferdinand ALLOGHO-OKE 

"Biboubouah" est un mot bien populaire dans le lexique quotidien fang. Il désigne toute action, toute nouvelle, toute entreprise étonnante, surprenante... en un mot insolite.
A cet enfant qui réveille sa grand-mère et pleure la nuit dans une cabane perdue de la forêt pour réclamer un yaourt "glacé", nous disons qu'il fait un "éboubouah"...
D'un coin du pays où s'abattent à un rythme soutenu calamités naturelles et épidémies, nous dirons que c'est une zone prolifique en "biboubouah".
Cristallisé en ouvrage, ces "biboubouah" ne sont autre qu'un mince chapelet de chroniques contemporaines authentiques."

Ferdinand ALLOGHO est né au Gabon en 1953. Après ses études il rentre à l'Ecole Normale Supérieure de Libreville. "Biboubouah" est son premier roman.

Mon avis

Le livre est tellement bien que je ne veux pas trop vous spoiler. Allez l'acheter et lisez-le absolument !

Dans ce roman, je me suis replongée dans le Gabon que je connais: simple mais riche en anecdotes croustillantes ancrées dans nos us et coutumes. 

Je me suis revue à écouter les histoires des sages assis autour du feu au village. J'ai retrouvé les expressions imagées de ma langue fang. Un vrai plaisir et beaucoup de fous rires. Je ne veux pas vous gâcher l'intrigue en faisant une revue complète mais sachez que je suis à la recherche de tous les livres de Ferdinand Allogho-Oké, notamment Vitriol Bantu.

Extraits

"Le décès dans un village Ntoumou n'est pas seulement un moment de compassion, de tristesse et d'abattement moral mais aussi et surtout une opportunité dorée de boire et de manger des "choses"


"Des familles entières s'étaient déplacées depuis des marmots aux ventres bedonnants d'ascaris jusqu'aux vieillards à la mastication continuelle, en passant par les femmes. Ces dernières ont cette manie de venir allumer leurs pleurs juste à l'orée du village affligé alors que, durant le déplacement, tout tournait à la plaisanterie et aux éclats de rire." 

Acheter ici: Biboubouah: Chroniques équatoriales - Bourrasque sur Mitzic 


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*Afro Mango*