15 août 2011

Mon expérience Talons Academy


Je vais commencer à penser qu'elle me sponsorise. Après la Session Make Up Forever Pro, cette fois elle m'offre son pass pour la Session Talons Academy. Que dire?

Elles sont si jolies, si sexy, si "tout" mais pourrais-je survivre avec?


Talons Academy a pour ambition de vous apprendre à dompter vos belles possessions en échasses.


"Pour cette session "Talons la nuit", nous recommandons à nos Académiciennes de venir avec des chaussures dont les talons sont plutôt fins et hauts ainsi qu'une paire de chaussures plates."


Mes shoes vertigineuses dans le sac, me voilà à 20h45 à l'hôtel Best Western Premier Opéra Diamond.



Les coachs: très sympas, elles nous ont mis tout de suite à l'aise. 
Je vais donc vous partager leurs conseils. "J'suis pas une radgine, t'as vu!" *wesh ma gueule's voice*.


Quelques bases:
> Le pied évolue tout au long de la journée (surtout en été): fin le matin, un peu gonflé en fin de journée.
> Il faut alterner les plaisirs. Ne pas mettre que du plat tout le temps. Ne pas mettre que des talons tout le temps. Il y a une multitudes de possibilités entre les 2 extrêmes. 


"Convoitise des yeux raisonnable."
> Il vaut mieux prendre une pointure plus grande quitte à rajouter une semelle.
> Lorsqu'on est dans le magasin, en pâmoison devant l'objet du délit, il ne faut pas hésiter à passer la main dans la chaussure pour déceler les éventuelles coutures qui provoquent des douleurs aux orteils.
> La semelle doit bien épouser les courbes du pieds.
> on doit pouvoir remuer les orteils dans une chaussure.




"Pendant le Bal de Cendrillon"

> Ralentir la cadence: en talons, vous êtes des princesses. Le corps est en déséquilibre donc on ne peut pas gambader aussi bien qu'en Converses ou Ballerines.
> Regarder droit devant soi.
> Serrer les jambes en respectant l'écart des hanches

> Ne pas "croiser" en suivant la ligne imaginaire comme sur les podiums. C'est un peu disgracieux surtout quand on n'a pas les cuisses fine-dentelle de ces mannequins.


"Après l'effort le réconfort"
> Petit exercice à faire quand on a passé toute journée en talons:
1er passage: on marche pieds nus, normal. 2e passage: sur la pointe des pieds.
3e passage: sur les talons (du pied, pas avec les chaussures).Cela permet de détendre le mollet et de ne pas avoir de courbatures le lendemain. A long terme, on évite par la même occasion une opération chirurgicale du talon d'Achille à cause d'une rétraction musculaire.
> S'hydrater et se masser les pieds.



Après, rien ne vaut la pratique. Je me suis empressée de chausser mes échasses (phrase à dire rapidement comme "les chaussettes de l'archi-duchesse...") le lendemain pour la crémaillère de Mymou. De 20h à 6h j'ai dansé (tchoumakaya, jazzé, ndombolo toussa) et je suis rentrée digne (exit la démarche de canard martyrisé des filles qui sortent de soirée).


Encore Merci à Hak!

Vous avez aimé ce post? Abonnez-vous à la Newsletter

7 commentaires :

  1. Ah super ton article !!! J'adore =) !

    RépondreSupprimer
  2. loooool et TOUT le monde disait mais comment elle tient BIEN sur ses talons!!! hi hi hi hihi

    RépondreSupprimer
  3. Ah les filles et leurs chaussures, toute une histoire !

    RépondreSupprimer
  4. Oui moi aussi j'ai participé à un de leur session, c'était super sympa :)

    RépondreSupprimer
  5. J'ai adoré l'article, J'espère sauver des vies avec, la mienne comprise. lol

    RépondreSupprimer