Le soin de la semaine: Phytospecific

L'un de mes objectifs capillaires de cette année est d'avoir le beau cheveu. Pour cela, des soins s'imposent inexorablement, malgré la flemme qui me guette toutes les semaines.

Cette semaine, faute d'avoir assez de temps pour confectionner un soin handmade (et j'avoue je n'avais pas spécialement envie non plus), j'ai procédé de la manière suivante sur mes cheveux libres:

- J'ai humidifié mes cheveux avec mon vapo d'eau.
- J'ai vaporisé un peu de Spray démêlant Express Activilong Natural touch
- J'ai appliqué le Masque Nutrition intense de Phytospecific et de l'huile de coco. J'ai laissé posé toute la nuit sous un sac plastique et un foulard.
- Le lendemain j'ai rincé, démêlé aux doigts puis au peigne à dents larges.
- Puis j'ai appliqué la Crème hydratante coiffante de Phytospecific. Elle ne laisse pas une impression de gras sur les doigts, tant mieux! Je me suis dépêché de faire de grosses vanilles que j'ai attaché en chignon pour protéger mes pointes, avant de filer au boulot.

Résultat: cheveux doux, mais vraiment doux et souples toute la journée et même le lendemain. Je renouvellerai l'expérience.

Musique: Iyeoka

"Iyeoka" signifie "Je veux être respecté" en langue Esan (Nigeria).
Bonne introduction pour présenter cette artiste talentueuse Américaine d'origine Nigériane que j'ai découvert sur Tumblr.
Iyeoka mêle poésie et chant dans des influences soul, jazz, blues, gospel, hip-hop, R&B...
Iyeoka ou la force des mots. Son album Black & Blues en témoigne.

Ma préférée: "Say yes"

Objectif: Perdre du Bidon avec Billy Blanks

C'est l'automne! Eh oui, on a bien mangé, on a bien bu et on a bien pris du bide! voilà voilà!
Quand j'en suis arrivée à devoir me coucher pour enfiler un jean il y a 2 semaines, j'ai compris que c'était le début de la fin des haricots.

Je me suis donc remise au Taebo dont je vous ai déjà parlé dans l'article Je me mets au Tae Bo (allez savoir pourquoi j'ai arrêté...).
Tous les matins, je me lève sans réfléchir, je mets ma tenue et je mets la vidéo youtube de Billy Blanks. Je dis ne pas réfléchir parce que c'est la stimulation de ma masse cérébrale qui libère l'hormone de la procrastination. Oui j'ai eu le temps d'étudier comment fonctionne la bête.

Je transpire pendant 50 mn sous les encouragements de Billy. J'avoue que je crache un peu mes poumons en fin de session mais qu'est-ce que je me sens d'attaque pour commencer la journée!

Objectif: Pouvoir, grâce Billy, remettre mes jeans 36 sans avoir à me coucher.
L'objectif paraît léger? Pour moi ce serait déjà considérable parce que le bide, on le prend sans problème mais pour le perdre c'est tout un parcours du combattant. Objectif donc raisonnable à mon sens car il s'agit pour moi d'installer une habitude.

Période: du 1er octobre au 1er décembre. 50 mn/jour,  tous les jours.

Petite astuce pour ceux qui, comme moi, se sont sédentarisés avec le travail en bureau. Pour travailler vos abdos l'air de rien:
- Tenez-vous droits sur vos sièges.
- Décollez les pieds du sol et gardez les jambes tendues en comptant jusqu'à 10 sans oublier de bien respirer.
- Répétez le mouvement à votre guise.

Besos !

Musique: Because of Lily

De ces chansons que l'on fredonne avec les derniers rayons de soleil.

De la la fraîcheur, du peps et de la bonne humeur.

Tout ceci servi par Because of Lily.

Designer Africain #4 - Nigeria: Amaka Osakwe

Label: Maki Oh

Collection Automne 2012

Amaka Osakwe

Source

Une belle femme comme toi toujours célibataire???

C'est en passant sur le blog Lettre à Elise (fermé depuis malheureusement) et en lisant le premier commentaire que je suis partie en coup de gueule... pendant 5 secondes... oui parce que les coups de gueule à midi quand on a faim, ce n'est pas top génial. On perd de l'énergie pour rien, je suis donc descendue à la cantine pour me sustenter avant de revenir m'occuper du problème.

Danse: AZONTO

"Now watch me do my Azonto, Azonto, Azonto"

Si vous ne connaissez pas l'Azonto, c'est que vous êtes derrière comme le bruit de l'avion.

Azonto kezako?

C'est le nom de la danse-phénomène originaire du Ghana. Je découvre l'Azonto grâce cette vidéo qui se partage sur les internets: des personnages masqués (Anonymous? euh non!) en train de danser dans la rue en faisant participer les passants.


Petits pas vers la gauche, petits pas vers la droite, les bras qui montent, descendent avec des expressions de visage pour accompagner le tout!

Comme tout ce que touchent les GhaNaijas (comprenez Ghanéens et Nigérians), véritables géants Africains de l'industrie du divertissement,  le succès de l'Azonto (danse s'inspirant de danses traditionnelles du pays) s'est propagé au-delà des frontières du Ghana et même de l'Afrique démontrant encore l'impact de la musique moderne Africaine sur la scène internationale. Le jour où je verrai Beyoncé danser l'Azonto est peut-être proche. Tantine Bee, si tu me lis...

Je vous mets une petite playlist pour vous aidez à embraser le "dancefloor" lors de votre prochaine "party"

Shopping Zara - Le changement c'est pour quand?

Je suis de ceux qui ont décidé d'emprunter les flux migratoires sortants de la France... en ce qui concerne le shopping. C'est ainsi que l'Espagne me verra régulièrement aux saisons hivernales et estivales des soldes.

Hier, la toile frenchy s'ébranlait à l'annonce de l'arrivée de Primark en France. 
Comment prendre cette nouvelle?

- Youpi! je vais avoir plus de choix d'accessoires, collants et babioles de tous les horizons.
- Bof! si le rapport qualité/prix n'est plus aussi intéressant du fait des taxes diverses et variées s'appliquant en France. Disons-le, l'exemple est déprimant pour Zara.

Espagne

                                                                            France

Enfin, j'irai faire un tour à Primark pour voir, sait-on jamais...

Africa Random Pics

 © Simon Weller.  All Rights Reserved.

Je ne suis pas une photographe. Cela se saurait. Mais le moins qu'on puisse dire c'est que j'aime l'image qui en dit plus que les mots, à certains égards.

En cherchant je ne sais plus quoi sur les sorties culturelles à Paris, je suis tombée sur le site African Lens, une sorte de plateforme qui met en images l'Afrique du quotidien. Les contributeurs peuvent être des photo-journalistes, des photographes ou le commun des mortels.

Internet fonctionnant en système de portes à ouvrir à l'infini, j'ai découvert plusieurs photographes partageant le même intérêt pour l'Afrique en images. Ce n'est pas toujours gai, mais c'est assurément riche.

Une petite sélection des projets:

- The projet Kenya365 par Erik Hersman, Mutua Matheka et Eston Whitfield: sur des scènes du quotidien (Kenya).
- Where God goes for salt par Jarmila Kovarikova sur les travailleurs des mines de sel du village El Sod (Ethiopie)
- Portraits, Aspirations from the slums et Against All Odds de Adolphus Apara (Nigéria).
- The other Accra et Climate Change de Nyani Quarmyne (Ghana).

Paris Journée Diaspora Africaine

Mon samedi était sous la bannière de la culture avec pour mots clés "diaspora africaine".

1. Film-Documentaire "Big Banana" de Franck Bieleu sur l'industrie de la Banane au Cameroun au cinéma La Clé. Ce documentaire est à voir absolument par quiconque s'intéressant un minimum aux produits d'importation qui arrivent dans son assiette.

2. Exposition "Diasporas et indépendances africaines" du 7 au 16 septembre 2012 sur le parvis de l'Hôtel de Ville à Paris. Exposition à visée éducative et ludique. On y apprend/redécouvre les bases politico-économiques sur les 17 pays présentés.

Jovi feat Tabu Ley Rochereau - "Pitié"

Mon cheveu crépu chez la coiffeuse au Gabon

 
J'ai fait mon retour au naturel en France donc je n'ai pas vraiment ressenti la pression de mes proches et de toute une société Noire ayant des valeurs esthétiques capillaires différentes des miennes. 

A Venir: Black Fashion Week de Paris

Le site de l'évènement: blackfashionweekparis.com

Destination: Gabon

Hello les gens!

Je sais, je reviens de loin! Des vacances bien méritées. Je suis partie pendant 3 semaines au Gabon. Je ne peux vous dire toute mon appréhension avant le départ (6 ans que je n'y étais pas retournée) et mon émotion quand j'ai revu mes parents.

Randoms Pics

Grimaceries

Sagrada Familia - Barcelone

Coucher de soleil - Nanterre